先輩ママに聞いた妊娠体験談　～つわりの食生活について～

～妊娠、天使に会うための10ヶ月～


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【先輩ママへの質問】

つわりの時期の食生活について教えて下さい。
それまで食べられたのにダメになってしまったもの（もしくはニオイ）、
逆にハマってしまって、そればかり食べていたという食べ物・飲み物が
ありましたら教えてください。

【回答】　やはり酸っぱいものが食べたくなりました。
冷やし中華が美味しく感じましたが、元々胃が悪いので食べた後に胃痛があり失敗でした。フルーツを沢山食べました。

（静岡県　　Y．M　30代）

【回答】　前回は、何故か、「スイカの絞り汁」が飲みたかったです。
でも季節的に（ツワリの頃は、冬でした。）無理で・・・。

で、カルピスをうーーーんと薄めたのを飲んでました。

兎に角、水じゃなく、うっすらと味のついた飲み物が欲しかったです。

（バルセロナ、NY、30代）

【回答】　だめになったものは、豆腐、コロッケなどの揚げ物と、揚げる油のニオイ、から揚げ。
ハマッたものは、ファミリーマートのフライドポテト、アズキのアイス、オレンジやグレープフルーツジュース、びっくりドンキーのハンバーグ、生梅が入っている飴。
（この梅飴は吐きそうになるたびなめてました。余談ですが、今妊娠中でつわりがあった友達にすすめたら、ききめがあったそうです。）

（埼玉県、Ｙ.Y、20代）

【回答】　一人目の時は、とにかく『マクド○ルドの普通のハンバーガー』にハマリ、仕事の帰りに、それこそ毎日買って食べていました。食べられたものがダメになった、とゆう事は私は特にありませんでした。二人目の時は、『スモークサーモンを挟んだベーグルサンド』にハマリ、ベーグルとクリームチーズ、スモークサーモンを常備していました。　
二人目の時、大好きな納豆の匂いが気になって、食べられなくなりましたが、妊娠後期にはまた普通に食べていました。

（I . F、神奈川県、30代前半）

【回答】　駄目になったもの：マヨネーズ、ソース類、くどいもの。
はまったもの：アミノ系ドリンク、ポテトチップス塩味、ぶどう、桃。

（静岡県、こうたんママ、26歳）

【回答】

一人目：	和食が大好きだったのに、しょうゆのニオイがダメになってしまった。５ヶ月くらいまで煮物やしょうゆを使った野菜炒めなどが食べれなくなった。料理をすることも苦になった。トマトが大好きになり、毎日トマト料理ばかり食べていた。（サラダ、トマトソースのパスタ、ピザなど）
二人目：	やはりしょうゆのニオイは気持ちが悪くなった。でも一人目ほどひどくはなく、普通に料理もできた。

（埼玉県、みーけん、30代）

【回答】　それまでエビフライなどのあげものが好きだったのですが妊娠してから食べたくなくなりました。つわりの間おにぎりが無性に食べたくなり小さめに作ったおにぎりばかり食べていました。

あとのどがとても渇いたので、のど元がすっきりするように微炭酸系の飲み物（CCレモンなど）をよく飲んでいました。

（福岡県　スイカ　33才）

【回答】　ダメになったもの：コーヒー。一日10杯は飲んでいてのに一切口に出来なくなりました。これにはわれながらビックリ。

はまったもの：一人目のときはトマトとスイカ。上の子はトマトでできているといっていいほどトマトばっかりだべましたよ。1日5個は食べた。
二人目のときはなんと、「氷」。一日中ガリガリガリガリ氷をかじっていたので舌が火傷みたいにベロベロになりました・・。

（東京都、コジ、30代）

【回答】　食べられなくなったものはありませんでした。
はまってしまったものは、長女出産時がまるごとバナナで、長男出産時は柿の種でした。甘いものと辛いものは男女に関係があるのでしょうか？？

（和歌山県、みかん、38歳）

【回答】　ひたすらグレープフルーツを食べていました。同じ時期に妊婦さんだった人も「グレープフルーツにはまった！」と言っていました。あと、それまでだめだった納豆が食べれるようになり、出産した今でも平気で食べています。

（神奈川県、S.F、25歳）

【回答】　<最後に管理人ayanの場合>
嗜好がまるで変わってしまいました。
ダメになったというより、おいしく感じられなくなったのは、コーヒー、甘いお菓子。甘いものは元々好きだったのに、食べてもおいしいと思わなくなりました。
逆にはまったものは、しょっぱいもの。フライドポテトやポテトチップなどは油っこいような気がしますが、塩気が気に入ってよく食べました。
水気のある果物（グレープフルーツ、すいか、梨）もよく食べました。
食べたいものと、食べても気持ち悪くならないものは違うらしく、欲求のまま食べていると、あとで気持ちが悪くなることもしばしばでした。

（愛知県　ayan．27歳）

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