神経管閉鎖障害の発症リスク低減のために
| 「神経管閉鎖障害」とは |
神経管閉鎖障害とは、赤ちゃんができてくる初期の段階で形成される能や脊椎のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく形成されず、きちんとした管の形にならないことに起因して起こる障害であり、遺伝などを含めた多くの要因が複合して発症するものです。
二分脊椎では、生まれたときに、腰部の中央に腫瘍があるものが最も多く、重篤な場合には下肢の麻痺を伴うものもあります。
また、脳に腫瘤のある脳瘤や、脳の発育がきない無脳症などもあります。
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| 神経管閉鎖障害の発症リスク低減のために葉酸を |
妊婦の健康と胎児の健全な発育のためには、多様な食品を摂取することにより栄養バランスを保つことが必要ですが、二分脊椎意などの神経管閉鎖障害の発生を減らすためには、葉酸の摂取が重要であることが知られています。
葉酸は、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や、いちご、納豆など、身近な食品に多く含まれています。日ごろからこうした食品を多く摂るようにこころがけましょう。
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以上、私の母子手帳の文章を参考に、神経管閉鎖障害のことについて記載いたしました。妊娠中、それも初期の段階での葉酸の摂取がいかに重要か、おわかりいただけると思います。
葉酸が多く含まれる食品の摂取をこころがけたいものですが、妊娠初期はつわりなどに悩まされることも多く、思うように食生活の管理ができないという方も多いのではないでしょうか。そんなときには、以下に紹介するような、市販の葉酸サプリメントを利用してみるのもよいでしょう。鉄分といっしょになっているものもおすすめです。 |
| 生絞り青汁 葉酸+鉄(葉酸400μg配合) |
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「生絞り青汁 葉酸+鉄(葉酸400μg配合)」は、大分県国東半島の契約農家で栽培された9種類の新鮮な野菜を、地下300mから汲み上げたミネラルウォーターで完全洗浄した後、独自の製法で生搾りし粉末にしました。この生搾り青汁粉末に、葉酸を強化し鉄分を加えたものが9種類の野菜の栄養素が凝縮され、からだに吸収されやすい形で含まれています。
妊娠・授乳中の女性は特に葉酸と鉄分の摂取が必要です。健康なママと赤ちゃんのためにどうぞお役立てください。
生絞り青汁 葉酸+鉄(葉酸400μg配合)の商品詳細 |
| 健康フーズ 葉酸 120粒 |
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「健康フーズ 葉酸 120粒」は、葉酸を主成分にした栄養補助食品です。本品2粒(一日摂取目安量)中に、ほうれん草約3株分の葉酸を含んでいます。これは、葉酸200?gに当たります。葉酸はビタミンB群の仲間で、妊娠中、授乳中には欠乏しやすい栄養素です。厚生労働省も妊娠を予定している女性の健康維持のために葉酸を1日400μg摂取することを推奨しています。妊婦の方、またお酒をよく飲まれる方におすすめのサプリメントです。120粒入り。
健康フーズ 葉酸 120粒の商品詳細 |
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