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妊娠生活・妊娠・出産体験談

つわり中の食生活は? 食の嗜好の変化は? (妊娠初期のつわり 体験談)

つわり中の食生活は?食の嗜好の変化

「つわり中の食生活は? 食の嗜好の変化はあった?」アンケート結果

【先輩ママへの質問】
つわり中の食生活について教えて下さい。食の嗜好の変化、例えば、それまで食べられたのにダメになってしまったもの(もしくはニオイ)、逆にハマってしまって、そればかり食べていたという食べ物・飲み物はありましたか?

【回答】
つわりの最中は、やはり酸っぱいものが食べたくなりました。冷やし中華が美味しく感じましたが、元々胃が悪いので食べた後に胃痛があり失敗でした。フルーツを沢山食べました。
(静岡県  Y.M 30代)

【回答】
前回のつわりの時期は、何故か、「スイカの絞り汁」が飲みたかったです。でも季節的に(ツワリの頃は、冬でした。)無理で・・・。で、カルピスをうーーーんと薄めたのを飲んでました。兎に角、水じゃなく、うっすらと味のついた飲み物が欲しかったです。
(バルセロナ、NY、30代)

【回答】
つわり中だめになったものは、豆腐、コロッケなどの揚げ物と、揚げる油のニオイ、から揚げ。

ハマッたものは、ファミリーマートのフライドポテト、アズキのアイス、オレンジやグレープフルーツジュース、びっくりドンキーのハンバーグ、生梅が入っている飴。

(この梅飴は吐きそうになるたびなめてました。余談ですが、今妊娠中でつわりがあった友達にすすめたら、ききめがあったそうです。)
(埼玉県、Y.Y、20代)

【回答】
一人目を妊娠中のつわりの時期は、とにかく『マクド○ルドの普通のハンバーガー』にハマリ、仕事の帰りに、それこそ毎日買って食べていました。

食べられたものがダメになった、という事は私は特にありませんでした。二人目の時は、『スモークサーモンを挟んだベーグルサンド』にハマリ、ベーグルとクリームチーズ、スモークサーモンを常備していました。

二人目妊娠中のつわりの時期は、大好きな納豆の匂いが気になって、食べられなくなりましたが、妊娠後期にはまた普通に食べていました。妊娠中の食の好みの変化は不思議ですね。
(I . F、神奈川県、30代前半)

【回答】
妊娠中のつわりの時期に駄目になったものは、マヨネーズ、ソース類、くどいもの。逆に、はまったものは、アミノ系ドリンク、ポテトチップス塩味、ぶどう、桃。
(静岡県、こうたんママ、26歳)

【回答】
一人目妊娠中のつわりの時期: 和食が大好きだったのに、しょうゆのニオイがダメになってしまった。5ヶ月くらいまで煮物やしょうゆを使った野菜炒めなどが食べれなくなった。料理をすることも苦になった。トマトが大好きになり、毎日トマト料理ばかり食べていた。(サラダ、トマトソースのパスタ、ピザなど)

二人目妊娠中のつわりの時期: やはりしょうゆのニオイは気持ちが悪くなった。でも一人目ほどひどくはなく、普通に料理もできた。 
(埼玉県、みーけん、30代)

【回答】
それまでエビフライなどのあげものが好きだったのですが妊娠してから食べたくなくなりました。つわりの間おにぎりが無性に食べたくなり小さめに作ったおにぎりばかり食べていました。

あと、のどがとても渇いたので、のど元がすっきりするように微炭酸系の飲み物(CCレモンなど)をよく飲んでいました。
(福岡県 スイカ 33才)

【回答】
妊娠中のつわりの時期にダメになったもの:コーヒー。一日10杯は飲んでいてのに一切口に出来なくなりました。これにはわれながらビックリ。

妊娠中のつわりの時期にはまったもの:一人目のときはトマトとスイカ。上の子はトマトでできているといっていいほどトマトばっかりだべましたよ。1日5個は食べた。二人目のときはなんと、「氷」。一日中ガリガリガリガリ氷をかじっていたので舌が火傷みたいにベロベロになりました・・。
(東京都、コジ、30代)

【回答】
妊娠中のつわりの時期に食べられなくなったものはありませんでした。はまってしまったものは、長女出産時がまるごとバナナで、長男出産時は柿の種でした。甘いものと辛いものは男女に関係があるのでしょうか??
(和歌山県、みかん、38歳)

【回答】
つわり中は、ひたすらグレープフルーツを食べていました。同じ時期に妊婦さんだった人も「グレープフルーツにはまった!」と言っていました。あと、なぜかつわり中にそれまでだめだった納豆が食べられるようになり、出産した今でも平気で食べています。
(神奈川県、S.F、25歳)

【回答】
つわり中は、嗜好がまるで変わってしまいました。ダメになったというより、おいしく感じられなくなったのは、コーヒー、甘いお菓子。甘いものは元々好きだったのに、食べてもおいしいと思わなくなりました。

逆につわり中にはまったものは、しょっぱいもの。フライドポテトやポテトチップなどは油っこいような気がしますが、塩気が気に入ってよく食べました。水気のある果物(グレープフルーツ、すいか、梨)もよく食べました。

食べたいものと、食べても気持ち悪くならないものは違うらしく、欲求のまま食べていると、あとで気持ちが悪くなることもしばしばでした。
(愛知県 ayan.27歳)


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